荥阳:汜水中心小学举行心理健康知识讲座

时间:2019-10-22 11:30:10   来源:
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10月22日,由汜水镇汜水中心小学心理健康老师蔡柯为同学们带来了一场以《走进花季》为主题的心理健康知识讲座。

为了使同学们清晰的认识到花季年龄自己的身心变化情况,正确处理异性关系以及如何面对青春早期生活学习出现的各种让学生感到烦恼的小问题,10月22日,由汜水镇汜水中心小学心理健康老师蔡柯为同学们带来了一场以《走进花季》为主题的心理健康知识讲座。

本次讲座在阶梯教室,聚集了学校五六两个年级二百多名学生。蔡老师首先进行了一个石头剪刀布的小游戏,当男生女生不能完成给异性一个拥抱的时候,蔡老师引入了今天主要的话题,为什么一年级的男生女生可以开开心心的手拉手,我们五六年级的孩子就不会特别自然的这么做了呢?针对这个问题,蔡老师分别采用了歌曲、情景剧和小游戏等方式,让同学们直观的了解到,这是人生理心理发展过程中必然要经历的一个阶段,像对异性有好感,羞于与异性交往,女生的早熟,男生的易冲动都是正常现象,不必为此苦恼,要像游戏中提到男生女生各自的优点学习,让自己健康快乐的度过青春期。

蔡老师提出了三条建议,一要正视自身情绪变化,主动接纳负面情绪,山有起伏,水有波澜,人的情绪也处于微妙的变化中;树立对自身情绪的正确认知后,其次要将过度的情绪宣泄出去,保持心态平和;娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法、一笑了之法等都可以有效宣泄负面情绪;最后,必须用积极的行动挣脱负面情绪,“只要行动起来,你就已经成功了一半”。

本次讲座主要针对当前青春期情绪现状,分析青春期小学生日常小烦恼产生的原因,并提出有效的解决方案。讲座持续了1个小时,效果良好,蔡老师通过列举丰富的案例,让学生学会如何正确处理生活中遇到的小烦恼,为孩子们的青春期的心理健康做了一次全身瑜伽!(蔡柯)

本文来源:责任编辑:王大悦

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